konsultacijos moterims, kurios nebenori savęs išduoti

ši sistema skirta moterims, kurios turi viziją, kokį gyvenimą norėtų gyventi, arba konkretų tikslą, kurį nori pasiekti, tačiau kažkaip vis užstringa ir grįžta į senus veikimo modelius. atrodo, kad stengiesi, bandai keistis, supranti daug dalykų apie save, bet vis tiek kažkas grąžina į tą pačią vietą. šioje sistemoje mes žiūrime, kas konkrečiai tave laiko dabartiniame taške ir ką reikia pakeisti, kad galėtum realiai judėti ten, kur nori būti.

jeigu nori, kad kažkas pakeistų tavo gyvenimą už tave – aš to nepadarysiu. aš galiu padėti tau pamatyti tai, ko pati nebematai, suprasti savo veikimo modelius, parodyti kryptį ir padėti pereiti pokyčio procesą. tačiau pasirinkimus savo gyvenime turėsi priimti pati. mano darbas taip pat nepakeičia profesionalios psichoterapinės ar psichiatrinės pagalbos. jeigu šiuo metu susiduri su depresija, rimtais psichologiniais sutrikimais ar būkle, kuriai reikalingas gydymas, pirmiausia reikėtų kreiptis į atitinkamą specialistą.

visa sistema yra kelias iš dabartinės tavo realybės į tą, kurią nori susikurti. pirmą mėnesį paleidžiame tai, kas tave laiko. antrą mėnesį aiškinamės, ko tu iš tikrųjų nori. trečią mėnesį mokomės gyventi kaip žmogus, kuris jau kuria tą realybę. integruojame naujus pasirinkimus, įpročius, mąstymą ir elgesį į kasdienybę, kad pokytis neliktų tik supratimu, o taptų tavo gyvenimo būdu.

mano darbe svarbus ne tik klausimas: „kodėl aš tokia tapau?“ bet „kaip pradėti rinktis kitaip, kad tapčiau tuo žmogumi, kuriuo noriu būti?“ šaknys yra svarbios. mums reikia suprasti, iš kur atsirado tam tikri tavo įsitikinimai, reakcijos ar elgesio modeliai. tačiau mano darbe dėmesį skiriame to supratimo integravimui į kasdienybę ir realiam gyvenimo keitimui. mokymuisi būti kitokia.

per kitų žmonių lūkesčius, atsakomybes, santykius ir gyvenimo įtampą mes kartais taip stipriai nutolstame nuo savęs, kad nebemokame atskirti, ko iš tikrųjų norime mes. o jeigu nežinai, kas esi ir ko nori, labai sunku suprasti, kur apskritai turi eiti. todėl pirmiausia grįžtame į save. žiūrime į tavo ribas, kur atiduodi per daug savo energijos, už ką prisiimi atsakomybę, nors ji nėra tavo, ir po truputį susigrąžiname tą vidinę atramą, iš kurios jau galime kurti tavo gyvenimą.

nes mūsų viduje gali egzistuoti labai daug skirtingų dalių, kurios viena kitai prieštarauja. viena tavo dalis gali sakyti: „nuo pirmadienio pradėsiu sportuoti.“ bet sulaukus pirmadienio, kita dalis gali sakyti: „kam tau stengtis? vis tiek nepavyks. vis tiek esi nepakankama.“ nes mes, kaip žmonės esame labai skilę. todėl reikia mokėti save surinkti į vieną. vientisą save. kad kuo mažiau prieštaravimų būtų. nes tos dalys kažką bando dėl tavęs padaryti. net jeigu viena iš jų tai daro labai neproduktyviu būdu tavo laimei. tas pats gali vykti santykiuose: viena tavo dalis žmogų labai myli, kita jo nekenčia ir nori bėgti kuo toliau. todėl mes ieškome, kodėl tavo vidus priešinasi tam, ko sąmoningai nori, ir mokomės padaryti taip, kad skirtingos tavo dalys veiktų ne viena prieš kitą, o tavo naudai.

jeigu tam tikras modelis nuolat kartojasi, dažniausiai yra kažkas, ko dar nesupratai, neišmokai arba neišsprendei savo elgesyje. todėl man svarbu dirbti ne tik su pačia problema, bet ir su tuo, kas ją sukuria. žiūrime, kokia pamoka vis kartojasi, kur tavo įprastas mąstymas ar elgesys pradeda veikti prieš tave ir kodėl tavo dabartiniai pasirinkimai neveda tavęs į laimę ar rezultatą, kurio iš tikrųjų nori.

labai dažnai būtent ten galima rasti atsakymus, kodėl šiandien save matai vienaip ar kitaip, kodėl taip reaguoji santykiuose, kodėl tau sunku pasitikėti savimi ar suprasti, ko nori. grįžimas į tas patirtis gali padėti atsirasti daugiau meilės sau, atjautos ir supratimo. ypač moterims, kurios jaučiasi pasimetusios ir nežino, kaip save atrasti. ar atrasti savo moteriškumą.

po kiekvienos konsultacijos gausi individualiai tau skirtas užduotis, kurios padės ne tik suprasti tai, apie ką kalbėjome, bet ir realiai pradėti tai taikyti savo gyvenime. užduotys bus susijusios su tavo konkrečiais tikslais, modeliais ir tuo etapu, kuriame tuo metu būsi.

viena konsultacija sistemoje trunka maždaug 60–90 minučių. trukmė priklauso nuo temos, atliekamų praktikų ir nuo to, kaip tuo metu vyksta pati konsultacija. nenoriu pokalbio nutraukti vien todėl, kad laikrodis parodė lygiai 60 minučių, jeigu esame svarbaus proceso viduryje. todėl visada rekomenduoju rezervuotis laiką minimum 1h 30 min.

mano tikslas yra paruošti tave taip, kad kuo mažiau grįžtum į senus veikimo modelius. bet pokytis nėra toks procesas, kuriame vieną dieną pasikeiti ir daugiau niekada net nepagalvoji apie tai, kokia buvai anksčiau. pokytį reikia integruoti. todėl jeigu senas modelis kada nors sugrįžta, noriu, kad mokėtum jį atpažinti ir žinotum, kaip grįžti į save, savo naujus pasirinkimus ir gyvenimą, kurį kuri. sistema tam ir skirta – kad nauja tavo versija nebūtų laikina būsena, o taptų tuo, prie ko moki grįžti pati.

taip, jeigu mūsų darbo procese to reikės.

sistemos struktūra yra ta pati, tačiau pats procesas – ne. kiekviena moteris ateina iš skirtingo pradžios taško. kiekviena turi savo istoriją, savo patirtis, savo modelius ir skirtingą tikslą, kurį nori pasiekti. todėl individualios temos, užduotys ir procesas yra pritaikomi konkrečiai moteriai.

daugiau vidinės laisvės nuo to, kas anksčiau tave laikė. daug aiškesnio santykio su savimi. aiškesnio žinojimo, kur eini, kuo tampi ir kokį gyvenimą nori kurti. ir kaip pasiekti savo svajonių gyvenimą ar tikslą su kuriuo atėjai.

ne, nes negaliu kontroliuoti kito žmogaus pasirinkimų. todėl dirbu su moterimis, kurios pačios yra apsisprendusios paleisti senus savo veikimo modelius ir siekti gyvenimo bei tikslų, kurių iš tikrųjų nori. rezultatas priklauso ne tik nuo mano darbo konsultacijų metu. jis priklauso ir nuo to, kaip tu integruosi tai, ką išmokai, į savo kasdienį gyvenimą. mes abi turime savo atsakomybės dalį šiame procese.

žinoti apie save yra nuostabu ir labai svarbu. bet vien žinojimo neužtenka. svarbu pamatyti, kas tave vis dar laiko taške, kuriame nebenori būti, ir tada tai, ką jau supranti apie save, išmokti integruoti į savo realų gyvenimą. supratimas yra pradžia. pokytis įvyksta tada, kai supratimas tampa tavo pasirinkimais ir gyvenimo būdu.

labai dažnai bijome ne vien paties pokyčio. bijome nežinomybės. bijome, ar sugebėsime save išlaikyti naujame gyvenime. bijome to, ką reikės paleisti, kad galėtume turėti tai, ko iš tikrųjų norime. todėl viena proceso dalių yra suprasti, ko konkrečiai tavo vidus bijo, ir padėti tau judėti pirmyn ne bandant baimę visiškai panaikinti, o išmokstant nebeleisti jai valdyti tavo pasirinkimų.

nereikia jaustis šimtu procentų pasiruošusiai ar visiškai nebijoti. bet turi būti tavo pačios apsisprendimas: aš noriu keistis ir esu pasiruošusi tame pokytyje dalyvauti. nes aš galiu būti šalia, padėti, vesti ir parodyti kryptį, tačiau negaliu norėti tavo pokyčio labiau negu tu pati.

viena konsultacija gali duoti labai svarbų suvokimą ir pirmą mažą integraciją į gyvenimą (kai dirbu ir vienkartinių konsultacijų formatu). tačiau vienas pokalbis dažniausiai nesukuria naujo gyvenimo. tam reikia laiko pamatyti senus modelius, pradėti rinktis kitaip, išbandyti naujus pasirinkimus realybėje ir juos įtvirtinti kasdienybėje. būtent todėl visas procesas vyksta tris mėnesius.

rinkis mane tada, jeigu tau rezonuoja mano gyvenimo filosofija ir jauti, kad aš esu žmogus, su kuriuo nori pereiti šį pokytį. daug moterų mane pasirenka labai intuityviai. jos mato mano pačios pokytį, atkaklumą, atsakomybę, galbūt draugė pasidalino darbu su manimi ir savo pokyčiu. mano darbe yra ir labai daug meilės, priėmimo, bet ir pakankamai griežtumo. aš galiu palaikyti, bet kai reikia – pasakyti tiesą ir padėti tau nebegrįžti ten, iš kur pati sakai norinti išeiti. mano pačios patirtis, žinios ir kompetencijos padėjo man susikurti gyvenimą, kurio ilgą laiką norėjau. žinau, kad tai, ką išmokau šiame kelyje ir dirbdama su kitomis moterimis, gali padėti ir tau. bet tam svarbu, kad tau tai rezonuotų ir pati būtum pasiruošusi savo pokytyje dalyvauti.

tu gauni 12 savaitinių individualių susitikimų ir visą trijų mėnesių sistemą. turėsi prisijungimą prie internetinės sistemos (pleire.com puslapyje), kurioje po konsultacijų rasi tau skirtą medžiagą apie tavo konkrečius psicholog. modelius ir tai, su kuo tuo metu dirbame. taip pat vienoje vietoje rasi meditacijas, praktikas. po kiekvienos konsultacijos gausi savistabos laišką, kuriame bus: tavo dabartinės situacijos apžvalga; mūsų pastebėti tavo veikimo modeliai; tolimesnė kryptis; individualūs namų darbai; dalykai, į kuriuos svarbu atkreipti dėmesį kasdienybėje. kiekvieną mėnesį: kiekvieną mėnesį gausi tau įrašytą audio praktiką (kasdienei praktikai su savimi), kuri liks tau ir pasibaigus mūsų darbui. taip pat kiekvieną mėnesį turėsi rašymo praktikas, padedančias geriau suprasti save. o pačių konsultacijų metu vesiu tave per praktikas ir procesus, kurie padės vis giliau suprasti save ir žingsnis po žingsnio dėlioti gyvenimą, kurio iš tikrųjų nori.

atskiro mokėjimo dalimis plano nėra. jeigu sistema perkama trims mėnesiams, mokama po 500 € per mėnesį, tris mėnesius. arba 1500 € vienu kartu.

susisiek su manimi per instagram @marijapleire ir užsiregistruok pirmajai konsultacijai. jeigu prieš registruodamasi turi klausimų – parašyk juos man ir atsakysiu.

vienas mano gyvenimo principų – sprendimus priimti ne iš baimės ar atidėliojimo, o iš ramybės. pabūk su savimi ir paklausk: „ar dabar man laikas pradėti?“ ir labai svarbu atskirti tvirtą „ne“ nuo atidėliojimo. tvirtas „ne“ dažniausiai yra ramus. tau nereikia savęs įkalbinėti ar ieškoti šimto priežasčių. tiesiog jauti – ne dabar. atidėliojimas dažniausiai turi daugiau vidinio triukšmo: „gal vėliau“, „dar nesu pasiruošusi“, „gal pirmiausia pati susitvarkysiu“, „pradėsiu, kai bus geresnis laikas“. bet kažkur po visais tais argumentais vis tiek kirba mintis, kad nori pokyčio. ir tada verta prisiminti – laikas vis tiek praeis. po trijų mėnesių tie trys mėnesiai bus praėję bet kuriuo atveju. todėl jeigu viduje jauti tvirtą „ne“ – pasitikėk juo. bet jeigu jauti, kad nori, tik bijai pradėti, nepainiok baimės su ženklu, kad nereikia. kartais pokytis prasideda būtent nuo sprendimo nebelaukti, kol pagaliau jausiesi visiškai pasiruošusi.