✧ 37 min audio, kuris nuima emocinį svorį nuo pečių — tą, kurį nešeisi metais
kodėl tai svarbu
daugelis žmonių vaikšto su jausmais, kurie net ne jų:
– kaltė, kuri prilipo, nes kažkada buvai per jautri
– gėda, kuri atsirado tik iš noro pritapti
– istorijos, kurių laikas praėjo, bet kūnas jas vis dar laiko
ši audio kelionė sukurta vienam tikslui:
padėti tau tai paleisti ne teoriškai, o iš kūno
ką gauni per šią 37 min kelionę
– grįžti į kūną, o ne galvoje sukti senas istorijas
– atskiri savo jausmus nuo svetimų
– paleidi emocinį svorį, kurį nešiojai per ilgai
– leidi sau jausti, nespaudžiant, neignoruojant to, kas yra viduje
– užpildai save ramybe, o ne įtampa, kurią buvai įpratusi laikyti
tai somatinė kelionė, kuri pakeičia būseną
kam tai skirta
jei bent vienas iš šių sakinių tau tikslus — čia tavo įrankis:
– jauti sunkumą, kurio negali paaiškinti žodžiais
– dažnai galvoji: „gal aš padariau kažką blogai“
– kaltė ar gėda stringa kūne — krūtinėje, gerklėje, pilve
– nori paleisti ne „protu“, o realiai
– pavargai nuo emocinio triukšmo, kuris trukdo judėti toliau
kada naudoti
kai tik pajauti emocinį sunkumą
nereikia ruoštis
nereikia „stengtis“
užsidedi ausines → kelionė padaro savo
kas viduje
– 37 min mp3 audio
– kvėpavimo vedimas
– somatinis paleidimas
– psichologijos + nervų sistemos + hipnozės principai
– prieiga iškart po apmokėjimo
paleisk tai, ko nebūtina neštis į dar vieną dieną. pradėk šiandien
